S'inspirer des mouvements des bébés


Pour cette publication de mars extraite du Corpus des praticiens Feldenkrais en France, j'ai choisi un article de Irène Grandadam. Irène est praticienne de la Méthode Feldenkrais (promotion Paris 2004-2009) avec des groupes d’adultes. Dans cet article, elle partage avec nous sont intérêt d'explorer les mouvements de développement du nourrisson.

Feldenkrais s'est inspiré des mouvements du nourrisson pour nous laisser des dizaines de leçons que nous explorons avec mes élèves. Ce qui me touche dans ses leçons, c'est la relation de soutien qui se créée entre la personne et le sol, pour redécouvrir comment on peut y être à la fois en sécurité et dans un champ de découverte infini sur notre relation à la gravité. Alors, appréciez l'article d'Irène et la petite vidéo du fameux Baby Liv que je partage avec vous ici.

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Prendre conscience pour décider de sa vie

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Au-delà de l'intérêt du travail en imagination que présente Dominique Ménase dans la 3eme partie de son article , je vois une personne qui décide d'être une actrice de sa santé donc de sa vie. Dominique aurait pu se laisser porter par les séances de rééducation décidée par les médecins. En se prenant en main, elle ne change peut-être pas le chemin, elle agit sur le confort qu'elle va se donner pour faire ce chemin. C'est, à mon sens, un exemple majeur de ce qu'est la prise de conscience : la capacité d'une personne à faire un constat sur elle-même, sur son environnement, puis à décider de ce qu'elle va faire avec ça . Dans le cas de Dominique, elle décide de remettre son genoux en mouvement : elle se base sur la méthode, cherche en elle l'énergie, se donne de petits défis, du temps, va chercher l'aide à l'extérieur quand elle en a besoin... elle est toujours au centre, c'est elle qui décide des étapes et qui avance.
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En imagination

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Pour cette nouvelle publication extraite du Corpus des praticiens Feldenkrais en France, j'ai choisi un article de Dominique Ménase. Dominique est praticienne de la Méthode Feldenkrais (promotion Paris III 1990-1994). Dans cet article elle partage avec nous plusieurs témoignages dont l'essence est l'importance et l'efficacité du travail en imagination. Quand je dis à mes élèves "si ce mouvement n'est pas possible aujourd'hui pour vous en déplaçant l'air, alors faites le en imagination", il est bien difficile pour eux de comprendre et de croire que faire en imagination c'est déjà l'apprentissage d'un meilleur usage d’eux-mêmes pour réaliser ce mouvement. Déjà en imaginant le mouvement, il font un petit pas pour rendre l'impossible, possible... Alors je vous invite à lire ce premier témoignage qui illustre remarquablement l'efficacité du travail en imagination de la méthode Feldenkrais. 
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Apprentissage & Compréhension

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Depuis quelques temps, je choisis dans le Corpus Feldenkrais France des articles qui pourraient être intéressants pour tous. Puis je les publie sur le site de l'association pour faire ainsi connaître et rayonner le méthode Feldenkrais. Le Corpus est le bulletin annuel des praticiens de l'association. En parcourant le Corpus 2012, je me suis dis que l'article de Marion Clémençon était dédié aux praticiens. Puis quand même le sujet de l'apprentissage, fil rouge de cet article, est tellement central dans la méthode Feldenkrais que j'ai cru bon de le relire avant de choisir de le publier. Comme disait Moshé "quand je fais je comprends". En le relisant, j'ai su que cet article permettrait à tous ses lecteurs de toucher certains éléments essentiels de la méthode: la neutralité, la bienveillance, le respect de la personne et du temps, le lien entre l’élève et le praticien, l'accompagnement plutôt que le changement...
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